Mango, eple og nøttepai (vegansk og glutenfri)

Innlegget inneholder annonselenker

Hagens epler er de best som finnes. Du har kanskje prøvd deg på min gode eplechutney? Her er et annet tips for å få unna eplene. I indisk kjøkken brukes kikertemel som bindemiddel i forskjellige oppskrifter. Jeg fikk en idé å teste dette på denne måten og gjett da, det ble klaff på første forsøk!

img_8297

Vær så god, denne blir en slager ikke bare for deg som ikke skal ha egg, melk eller hvete, men hele familien. Sånt liker jeg! Hva med deg?

MANGO, EPLE OG NØTTEPAI

1 kg rensede epler

2 ss sukker

5 kardemommekapsler

300 gr mangopuré

En neve mandler

4 ss kikertemel

50 gr smør (kan sløyfes)

img_8288

Fremgangsmåte:

  • Rist kikertemel lett i en varm stekepanne. Obs! det må ikke bli brunt.
  • Gi eplene, malte kardemommekjerner og sukker et oppkok, mos med en gaffel.
  • Ha eplemosen i bunnen, spre over mangopuréen, dryss på ristet kikertemel og avslutt med knuste mandler.
  • Steke på 180 grader i ca 15 min.

img_8295

Simsalabim; magisk god!

One thought on “Mango, eple og nøttepai (vegansk og glutenfri)

  1. Pingback: Ukemeny 52 | Nirusverden

Leave a Reply