Ukemeny 39

God søndag! Har dere hatt en fin helg? Jeg har hatt litt møter, testet ut noen nye oppskrifter til bloggen og arbeidet med Indiatur i november. Kursene er i gang og jeg har hatt gleden av å lære mange nye matglade og nysgjerrige mennesker mer om det indiske kjøkken. I denne ukemenyen deler jeg noen allergivennlige retter som suppe, pai og søndagens kjerringråd nå som det blir kjøligere er glutenfri. Ukens bakst er ostekake med mango – kjempe god! Håper dere finner noe fristende å lage 🙂

Nå er jeg ganske ny i bloggeverden, men kom over nominasjonen om årets matblogger. Dette synes jeg er et flott initiativ og tror det er mange flinke mennesker i denne konkurransen. Om du synes jeg eller noen andre fortjener en nominasjon, kan det gjøres her : http://www.aretsmatblogger.com/ 🙂 ha en super dag videre, så snakkes vi snart!

MANDAG : Gresskarsuppe

img_8241

TIRSDAG : Tandoori pai (gluten- og hvetefri)

IMG_4773

ONSDAG : Kashmiri lam

IMG_6341

TORSDAG : Kylling i daddelsaus

IMG_6643

FREDAG : Mango ostekake

IMG_3632

LØRDAG : Kokos raita

IMG_7815

SØNDAG : Besan ka doodh

IMG_5978

Soppsuppe

For meg er suppe en god lunsj, ikke bare ved høst og vinter, men et næringsrikt måltid året rundt. For å berike den med proteiner, tilsetter jeg ofte linser. I sopp suppe derimot har jeg kun brukt sjampinjong, fordi jeg syns det er ganske godt selv om jeg vet at det er særdeles lite næring i den.

img_7829 Les videre

Besan ki roti // Glutenfri lefse av kikertemel

Besan betyr kikertemel og roti stammer fra sanskrit ordet rotika som betyr flat brød. Disse kalles også chapati som betyr det samme; flat brød. I India spises dette brødet daglig, gjerne 2-3 ganger til forskjellige type curry gryter eller daal og grønnsaker. I dag lærer jeg deg en glutenfri variant som både er mettende og smaker veldig godt. For enda mer smak, kan hvitløk tilføyes avhengig av hva tilbehøret er. Mitt tilbehør er allerede smakfullt og sterkt, så da dropper jeg det.

IMG_6722 Les videre

Ukemeny 38

God søndag! Jeg har hatt en begivenhetsrik uke med kokkekurs, langfri og læring. Vært på Bollywood konsert og første norske Hindu konferanse i Oslo. Meget spennende! Har dere hatt en fin helg? Fått laget masse god mat? Her kommer ukemenyen og jeg håper du finner noe som frister å lage 🙂 vi snakkes snart! 

MANDAG : Eplechutney

EPLECHUTNEY

TIRSDAG : Tomat juice

IMG_7582

ONSDAG : Lam do pjaza

IMG_4727

TORSDAG : Vegansk mangokake

IMG_7711

FREDAG : Plommeglassert svinekjøtt

IMG_5062

LØRDAG : Mango iste

IMG_7836

SØNDAG : Glutenfrie vafler

IMG_6637

Mango mousse

Du vet at alle dessert oppskrifter med jordbær, sitron og lignende frukter kan man erstatte med mango puré. Jeg liker all slags frukt, men det er slik at mango er min favoritt. I tillegg blir det en hit i selskap når du lager noe som er litt annerledes og unikt. Da er det bare å slå til å eksperimentere.

IMG_8087 Les videre

Vegansk pannekake av rismel // Dosa

DOSA – jeg kan si ordet og kjenne at munnen blir full av vann. Tror nesten det kan gjelde alle indere, spesielt de som ikke bor i India fordi man ikke får tak i det like lett.

La meg gjenta, det indisk kjøkken er mye mye mer enn tandoori og naan, de som har vært i sør-India har smakt denne fantastiske lunsjen. Ellers er den ukjent så fremt man ikke har vært på sør-indisk restaurant. Så dilla er jeg på retten: hver gang jeg er i India, er det minimum lunsj første dag og siste måltid før avreise.

For deg som ikke kjenner retten, er det en pannekake fylt med sterkt krydrede poteter. Inntil videre kan du bruke jeera alu oppskriften. Den serveres med kokos chutney og en sterk suppe med grønnsaker som kalles sambhar.

IMG_3568Siden den er ganske mettende er det vanlig frokost i sør, gjerne uten sambhar og da kalles den masala dosa.Dessverre er det litt tidkrevende å lage den, dersom du skal lage den fra bunnen av. Formen skal være tynn og ganske stor nesten som en pizza. Det er vanskelig å forme disse enn pannekaker av hvetemel. Det finnes hurtig variant med semulegryn, men her er original oppskriften.

DOSA

3 dl ris

1 dl hvite linser

Fremgangsmåte:

  • Bløtlegg ris og linser hver for seg over natten. Mal de hver for seg i en kraftig kjøkken maskin med litt vann.
  • La heve på et lunt sted min 4-5 timer, over natten om vinteren.
  • Ha i litt salt og bland alt sammen til en pannekakerøre.
  • Stekes som pannekaker, gjerne på takke for å få stor størrelse. Drypp noen dråper olje og snu den.

Dosadosa (1)

PS! Må serveres straks, ellers blir den helt sprø.

Husk å ha litt god tid når du lager disse! Lykke til 🙂

 

Koriander kylling

Jeg vet at det ikke er så vanlig å tenke på indisk måltid med grønn farge (såfremt det ikke er en rett med spinat), det mest vanlige er rød eller gul farge på sausene på grunn av gurkemeie. I dag har jeg «grønn kylling» på menyen, vi er da ikke helt ukjent med grønn farge på maten i norske måltider heller. Det forekommer i retter med for eksempel pesto eller muggost.

IMG_6703 Les videre

Ukemeny 37

GOD SØNDAG! Hvordan har helgen vært? Kjenner dere at høsten sniker seg på? Det er hyggelig med solen som skinner, men du føler fortsatt den skarpe vinden.. Jeg er glad så lenge vi har sol, håper det holder en stund til!

Her kommer den faste ukemenyen og jeg håper den inspirerer dere til å lage noe nytt! Det er mye god mat å lage på høsten, ikke minst mange matvarer som gjør det hele så godt og spesielt. Vi starter med kjøttfri mandag og går inn i helgen med jordbær lassi. Må jo alltid ha med noe søtt! Hehe. Ha en fin dag videre, så snakkes vi snart igjen ❤

MANDAG : Grønnsaksuppe

IMG_1660

TIRSDAG : Svin med plomme

IMG_5062

ONSDAG : Mango thandaai

IMG_7648

TORSDAG : Potetvafler

IMG_2636

FREDAG : Daddelglasserte koteletter

IMG_6042

LØRDAG : Salat med koriander grønnsaker

IMG_7424

SØNDAG : Jordbær lassi

IMG_7172