Ingenting er mer typisk norsk som pølse i lompe med ketsjup og sennep, en selvskreven klassiker når man skal grille og på 17. mai selvfølgelig. Jeg må innrømme at det er en superlett forrett eller et lett mellomåltid, dog tungt for fordøyelsen.
melkefritt
Besan ke laddo
Kikertemel er ikke kanskje det første du tenker på når du skal lage en dessert, men i indisk kjøkken har den mange bruksområder. Det er ypperlig til både forrett, middag og dessert. Her har jeg laget en tradisjonell dessert (med små justeringer) helt gluten- og melkefri, perfekt for veganere også! Er du allergisk mot nøtter, kan du klart la være. De kan også lages enda bedre med hakkede pistasjnøtter både som pynt, eller ha de med sammen med mandler.
Ukemeny 47
GOD SØNDAG! 🙂
Da er det på tide med ny meny. Tapas er alltid godt og oppskriftene der blir aldri gamle, kanskje det blir en av middagene til uken med godt selskap? Håper det er inspirerende til uken som kommer. Litt vegetar er selvfølgelig med. Trykk på dagen for å komme til oppskriftene. Noe av dette er glutenfritt også.
MANDAG : Chile // pannekaker av mungbønner
TIRSDAG : Tikka salat
ONSDAG : Gresskarsuppe
TORSDAG : Mango frokost/dessert
FREDAG : Tapas
LØRDAG : Kake med mango mousse
SØNDAG : Mango smoothie
Skogens gull
Kantarell er markens grøde på sitt beste. Denne smakfulle soppen er en berikelse i ”grønnsaksverden” og kalles for skogens gull på folkemunnet.
Soppen har litt kjøttaktig konsistens, men skyll den for all del ikke! Jeg har lært at den bør børstes med en pensel dersom det er jord på den eller tørkes lett av med en serviett. Når den skylles, absorberer den vann som en svamp.
Er du blant de flinke som kjenner til et hemmelig sted der du kan sanke, denne godsaken er det bare å kjøre på. Du kan kombinere den med det meste og alle mine paste smaker ypperlig til den! Her har jeg testet den med min nye paste Tikka masala.
Tikka masala kantarell
250 gr kantarell
50 gr paste
1 toppet ss lettrømme / Oatly rømme
1 dl fløte/ havrefløte
1 ss frisk koriander
(Reklame for egne produkter)
Fremgangsmåte:
Bland paste og rømme i en stekepanne. Når det er varmet opp, tilsett kantraller delt i to på langs. La det koke i 5 min og tilsett fløte. Trekk til de kjennes myke og gjennomkokt.
Smaker nydelig til basmati ris og naan.
Håper det smaker!
Plommechutney
Chutney betyr mos eller puré som du kan lage av alle slags frukt og flere grønnsaker. Når vi står demo i butikk med våre autentiske chutney, er ofte spørsmålet hva er forskjellen på syltetøy og chutney. Da får du svaret nu, nemlig at chutney i tillegg til sukker ofte er tilsatt krydder som spisskummen, chili osv. Sukker og spesielt chili gjør bl.a at Masalamagic sine chutney er naturlig fri for konserveringsmidler.
Nå bugner det med plommer i hagen min, så her deler jeg min plomme chutney. Har du epler, kan du prøve deg på eplechutney. Alle typer chutney passer supert til tapas, grillmat, smørbrød og ikke minst ost. Her kan du i tillegg bruke våre sunne papadam varmet i stekeovn, som en glutenfri kjeks eller flatbrød.
Brie, Cambert, Norzola osv. Alle slags oster kan brukes etter smak og behag! Den smaker også perfekt med pålegg og gluten- og melkefrie knekkebrød.
Nirus Plommechutney
750 gr plommer med stein
2 dl vann
2 ts salt
1-2 ts chilipulver
2 ts malt spisskummen
2 ts malt korianderfrø
50 gr raspet ingefær
120 gr sukker
Fremgangsmåte:
- Kok plommene med vann til du får en grøt og ta ut steinene.
- Tilsett krydder etter ønsket styrke og koke i ca 30 minutter, til du får tykk syltetøy konsistens.
- Avkjøl og ha over i rent glass. Oppbevares i kjøleskap.
Denne MÅ dere bare prøve, alle som har smakt elsket den. Del gjerne deres meninger i kommentarfeltet. Alltid godt med feedback 🙂
Lykke til!
Ukemeny 41
God søndag! Håper høstferien har vært flott og avslappende. Her i gården er det tilbake til hverdagen fra og med i morgen. Ukemenyen denne gangen inneholder en fin blanding av sunne og proteinrike måltider med. Ikke minst en søt og god avslutning på helgen 🙂 Det meste er også allergivennlig. Ønsker dere en god uke og fin avslutning på helgen og ferien!
FREDAG : Glutenfrie matpannekaker
Gluten- og eggfri eplekake
Eplekake med eller uten is er en hit uansett årstid, men passer spesielt godt nå på høsten. I hvert fall hvis du er så heldig og har epletre i hagen!
Her er en glutenfri variant, du kan selvfølgelig bruke vanlig hvetemel. Jeg brukte 200 gram glutenfritt fint hvetemel og 50 gram kikertemel. En tradisjonell oppskrift er å ta like mye smør, hvetemel og sukker! Jeg har begynt å bake alle kaker med mindre sukker enn det som står i oppskriftene, også mine egne 🙂 Det går kjempefint!
Dette trenger du :
150 gr romtemperert smør
150 gr sukker
250 gr valgfritt mel
½ ts bakepulver
3 epler i båter
2 ss brunt sukker
1 ss malt kanel
10-15 grovhakkede mandler
Fremgangsmåte:
- Skrell eplene, skjær i tynne båter og strø på sukker og kanel.
- Visp smør og sukker litt luftig. Ha i mel og bakepulver. Bland godt.
- Ha blandingen i smurt form, pynt med eplebåter og hakkede mandler
- Steke i 25 min på 180 grader. Serveres med eller uten is og deilig kopp kaffe.
GOD HELG! 🙂
Fusion kjøttsuppe
Norsk høst er nydelig og alle årstider har hver sin sjarm! Jeg må si at vi er heldige som kan oppleve de forskjellige nyansene i naturen. Høsten er her med vakre farger, frisk, kjølig luft både i solskinn og regn. Ikke bare lekker natur, men høsten byr også på markens grøde. Deilige frukt og bær fra hagen eller smakfulle grønnsaker. Høsten er tiden for supper, gryter og ikke minst ost og vin.
I tillegg til kneipbrød med ost er norsk grønnsaksuppe noe av det første jeg kan huske som mine første opplevelser av norsk mat i 1977. Her har jeg laget fusion kjøttsuppe, jeg har brukt bog av lam.
Indisk kjøttsuppe med lam
5 ss olje
2 laurbærblad
5 cm kanelstang
5 nellik
500 gr valgfritt kjøtt med bein
100 gr løk i terninger
3 fedd hvitløk
1 ts gurkemeie
1 ts malt spisskummen
2 ts malt korianderfrø
2 ss raspet ingefær
salt etter smak
pepper (eller chilipulver etter ønske)
ca en liter vann
2 gulrøtter
100 gr sellerirot
250 gr poteter
Fremgangsmåte:
- Varm olje, ha i laurbærblad, kanelstang, nellik og kjøttbiter. Stek i 5 min, tilsett løk terninger og hvitløk.
- Etter 5 min, tilsett gurkemeie, spisskummen, korianderfrø, ingefær, salt og pepper.
- Tilsett vann og kok alt i ca 20 min.
- Ha i grønnsaker i terninger, kok til alt er mørt og gjennomkokt.
- Smaker nydelig med hjemmelaget knekkebrød eller papadam.
Hva synes dere?
VELBEKOMME 🙂
Ukemeny 40
Nå er høstferien i gang for fult hos mange av dere og derfor tenkte jeg å inspirere med retter som både kan brukes til brunsjer og middagsbesøk. Deilig å lage god mat når man har tid og fri! Som alltid er de som regel både sunne og smakfulle. Klikk på dagen eller retten for å komme til oppskriften og del gjerne bildet med #masalamagic. Håper dere nyter ferien 🙂
MANDAG : Chile // Pannekaker av mungbønner
TIRSDAG : Lam curry
ONSDAG : Daal // Linsesuppe
TORSDAG : Knekkebrød uten mel og melk
FREDAG : Kaffe
LØRDAG : Kokos barfi
SØNDAG : Chaat
Lam med løk
Indiske retter har navn som forteller hva slags saus eller marinade den består av. Tikka betyr filet og masala betyr også krydder. Curry betyr en rett med saus og tandoori betyr tilberedt i en tandoor. Det er bruken av krydder og løk på forskjellige måter som gir de forskjellige smakene på sausene. Do betyr to og pyaz betyr løk slik at do pyaza betyr laget av to typer løk, i dette tilfellet strimlet og hakket.
Lam do pyaza
5 ss ghee eller 10 ss olje
200 gr løk
500 gr lam
1½ ts malt korianderfrø
1 ts chilipulver
1 ts gurkemeie
¾ ts bukkehornfrø
1 ts salt
2 ss sitronsaft
½-1 dl vann
Fremgangsmåte:
Skrell og hakk halvparten av løken i tynne strimler og halvparten i små terninger. Varm ghee og stek hakket løk til det blir lys brunt. Ta ut løken og stek kjøttet i 10 min, ta det ut.
Stek strimlet løk til det får farge, ha i alle krydder og sitronsaft.
Tilsett kjøtt og vann. Kok til kjøttet er mørt. Ha i stekt løk noen minutter til alt er godt blandet.
Slik kan du lage for eksempel lam, svin eller kylling do pyaza. Server gjerne med ris, eple, kokos eller annen chutney og raita. Lykke til!
nirusverden.com 